Camel Trail, Mt Sinaiكن دوماً مستعداً لرحلات المشي الطويل. للأسف لا يمكنك إبتياع معدات مشي طويل ذات جودة عالية في مصر، وأقرب بلد لشراء هذه المعدات هي الأردن. عليك تحضير حقيبتين لخوض مغامرة المشي الطويل في درب سيناء، الجمال التي ترافق المسافرين على الدرب تحمل الماء، الطعام والأمتعة. سيتم إرسال الحقائب الثقيلة التي تحتوي على المعدات الثقيلة كخيمتك، كيس النوم وملابسه الإضافية مع الجمل، وتلك الحقيبة سيحملها الجمل الذي سيرافقك في الرحلة على الدرب. أثناء النهار حين ستمشي طريقا مختلفاً عن الجمل، ستحتاج حقيبة خفيفة بها ماء، أطعمة خفيفة، جاكيت وبعض الأساسيات الأخرى.

حتى مع وجود الجمل، لا تأخذ معك أمتعة كثيرة، لن تحتاج الكثير كما تظن وحينها سيكون عليك حمل الكثير في رحلتك. ما تحضره معك هو إختيار شخصي، لكن الأساسيات كما يلي:

ما سترتديه في قدميك أثناء مشيك على الدرب

كثيرا ما يشتكى المسافرين لسيناء حول الأثار التي تخلفها طبيعة المكان الصخرية على أحذيتهم. حتى مع تطور صناعة الأحذية، تظل صخور سيناء قاسية على الأحذية. الدورب وعرة، والصخور حادة ومدببة والسطح الساخن للأرض، تجعل نعل الحذاء يتمزق أسرع. حيت تقرر شراء حذاء منتسب للمشي الطويل، إختار شيئاً يوازن بين الراحة وقوة التحمل، ولا تحضر معك أحذية قديمة، لأنها غالباً لن تبقى سليمة لنهاية الدرب.

الأحذية ذات الرقبة العالية وأحذية المشي الطويل

أحذية المشي الطويل المصنوعة من جلد أو أقمشة صناعية تتميز بالصلابة، تعطيك أفضل حماية لقدميك وكاحليك، لكنهم يمكنك أن يشعرونك بالحر خاصة في الصيف.

بشكل عام، الأحذية ذات الرقبة الطويلة أفضل للمشي في الدروب الصخرية الحادة. أحذية المشي الطويل ذات الرقبة المنخفضة ستشعرك براحة أكبر إذا قررت مشي الدرب كله، ويعتبروا خيار جيد للمشي في المناطق المختلفة، سواء صحراوية أو جبلية.

صندل المشي الطويل

هذا النوع جيد وخفيف ولا تملئه الرمال، لكنه سيترك قدميك عرضه لأشياء مثل الصخور، النباتات الصحراوية، الثعابين وضربات الشمس. يفضل البدو المحليين هذا النوع خاصة في الصيف. بعض المسافرين يأخذون معهم الصنادل لإرتدائها أثناء وجودهم بالكامب، في أخر اليوم.

ماذا ترتدي أثناء المشي الطويل

ما عليك إلى النظر إلى ما يرتديه البدو، جلابية تغطي الذراعين وتصل للقدمين، تحميهم من الشمس وهي واسعة لدخول الهواء. يرتدي البدو غطاء الرأس التقليدي أو الشماغ. ليس عليك تقليد البدو أثناء رحلتك ولكن فهم لماذا يرتدون ما يرتدون، سيعطيك أفكاراً لما عليك إرتداءه.

الطبقة الأساسية

وهي طبقة الملابس الملاصقة لجسدك، كالتيشرت. الملابس القطنية تمتص العرق وتتركه ملاصق لجلدك وعليك تجنبها. الأقمشة الصناعية الحديثة، تجعل العرق يتبخر أسرع مما سيشعرك براحة أكبر. التيشرت الذي يغطي ذراعيك هو الأفضل في الحماية وياقة تيشرت المشي الطويل يمكن فردها لحماية الرقبة. في الشتاء، الطبقة الأساسية يجب أن تكون مصنوعة من مادة ثقيلة تزودك بالدفء وتحتضن الجسم مع إرتداء تيشرت فوقها كطبقة وسطية.

الطبقة الوسطية

لتدفئة الجسم، عليك إرتداء كنزة صوفية كطبقة وسط أو حملها. ستحتاج إلى صوف ثقيل في وقت الشتاء. يمكنك إرتداء طبقات من الملابس فوق بعضها لضمان الدفء والمحافظة على درجة حرارة الجسم. فإن شعرت بالبرد يمكنك إضافة طبقة، وإن شعرت بالحر، يمكنك خلع واحده.

الطبقة الخارجية

عليك الإستعداد للأمطار بسيناء، ومن المهم حمل أمتعتك في حقيبة مضادة للمياه أو واقي مطر، في أي وقت من السنة. إن كنت تنوي زيارة الدرب في أوقات تساقط الأمطار، أو تنوي زيارة المرتفعات الجبلية، عليك إحضار جاكيت مقاوم للرياح والمطر وذو خامة تسمح بالتنفس، مثل جاكيت ‘جور تيكس’.

العديد من الزوار ينسون إحضار هذا النوعية من الجاكيت أو يبتاعون أنواع رخيصة لا تحميهم من المطر سوى دقائق معدودة.

إن أردت التأكد من مقاومة الجاكيت الخاص بك للمطر، فإرتديه تحت الدش لدقائق وسترى إن كان معداً لهذا العرض أم لا.

حدثت بعض الوفيات في الجبال من التعرض للمطر والبرد من قبل، ويعود ذلك لعدم إحضارهم ملابس مقاومة للمطر، لذا عليك الإلتزام بهذه القاعدة، وعليك القدوم مستعداً للمطر بعض النظر عن الفصل.

ماذا ترتدي في ساقيك

لأسباب ثقافية، تجنب إرتداء الشورت. سروال مشي طويل وخفيف الخامة هو دوماً إختيار صائب، خاصة لما يحتويه من عدة جيوب تسمح بحمل العديد من الأشياء. تأكد أن البنطال يسمح لك بالتحرك بحرية، خاصة مع الحركات السريعة أو حين تتسلق مناطق وعرة.

غطاء الرأس

تعطي القبعة الشمسية العريضة حماية مناسبة من الشمس، بالإضافة إلى قبعات البيسبول التي تحتوي على غطاء للرقبة. القبعات الصوفية إختيار جيد للشتاء وغطاء الرأس العربي الشماغ هو أيضا إختيار ممتاز، وهو أيضاً إختيار جيد في حالات اخرى، يمكن إستخدامه كوسادة، أو كواقى من الناموس أو حتى لعمل ضمادات.

الأشياء الشخصية

من المهم إحضار صابون، معجون وفرشة أسنان. على طول الدرب ستجدون أماكن للتحمم كل يومين أو أكثر، عادة ما تكون هذه الأماكن بسيطة الإمكانات وسيتاح لكم التحمم بإستخدام دلو. بعض المسافرين يحضرون ورق تواليت معهم بينما البعض يقلد البدو في إستخدامهم للصخور الناعمة. بعض المسافرين أيضا يحضرون جيل مطهر للأيدي لإستعماله قبل وبعد الوجبات.

الإسعافات الأولية  الضرورية

الدرب سيأخذك إلى أماكن بعيدة عن المراكز الطبية وحين تجد مساعدات طبية فستكون أساسية للغاية. لذا فمن المهم إحضار حقيبة إسعافات أولية معك على الدرب وعليك التأكد من فهم كيفية إستخدامها ويفضل إحضار الكتيب الخاص بكيفية إستخدام ما بها. تأكد من صلاحية الأدوية ومن المفضل حضور دورة تدريبية حول الإسعافات الأولية في الخلاء.

الإسعافات الأولية الضرورية

لا تنسى إحضار ضمادات طبية بأحجام مختلفة، كبير وصغير، وأيضاً الضمادات الخاصة بالخدوش والقرح. الضمادات مفيدة والصدمات الغير لاصقة مهمة جدا في حالات الحروق. تذكر أيضاً إحضار كريم مطهر، دبابيس آمنا، ملاقط، وملقاط خاص بإزالة القراد ومقص صغير الحجم.

بعض الأدوية مهمة للغاية، الأملاح المعدنية المضادة للجفاف في حالة الإصابة بالعطش الشديد أو بالجفاف في الصحراء، وأدوية الإسهال التي ستمنع الجسم من فقدان سوائل مهمة، حيث أن إضطرابات المعدة أمر شائع في الصحراء خاصة للأجانب.

كذلك الأسبرين والمسكنات ومضادات الإلتهاب. كما عليك تذكر أدويتك الشخصية كالبخاخات أو أي شيء تعتمد عليه.

زجاجات ومنقيات المياة

زجاجات المياة البلاستيكية يمكن أن تسرب المياة إذا وقعت، فإذا قررت إستخدام هذا النوع فعليك توخي الحذر. من المفيد إحضار زجاجتين معدتين للسفر كالنوع المصنوع من الألومنيوم خفيف الوزن أو البلاستيك. الأنواع المزودة بأبنبوب صغير للشرب مثل ماركة بلاتوبس، هذا النوع يمدك بالمياة طوال اليوم.

عليك أيضاً إحضار منقيات المياه. عادة ما سيقوم الدليل البدوي بترتيبات لإحضار المياه المعدنية على طول درب سيناء، وأحياناً يمكنك إحضار المياة من المصادر الطبيعية كالعيون أو الآبار. ننصحك بتنقية المياه التي يتم إستخراجها من مصادرها الطبيعية، يمكنك تنقية المياة بإستخدام أقراص الكلورين، أو الكلورين داياكسايد، مع العلم أن إستخدام الايودين غير مستحسن وذلك لأثاره الجانبية.

يمكنك أيضاً إستخدام فلاتر المياة المنقية، أو ستيربينز وهو أداه تستعمل الأشعة الفوق بنفسجية للتنقية.

تنقية مياه الشرب هو عمل صديق للبيئة حيث يقل إستخدام الزجاجات البلاستيكية.

معدات التخييم

في كثير من الأوقات لا تكون الإقامة متاحة على درب سيناء. للدرب طبيعية برية حيث يقضي المسافر وقت طويل بعيداً عن العمران، عادة ما يكون الخيار الوحيد المتاح هو أن تنام بداخل كهف أو تحتمي بصخرة كبيرة، أو النوم تحت النجوم، كما يفعل البدو.

النوم تحت النجوم هي واحدة من متع سير درب سيناء. إن كنت في إحتياج إلى معدات نوم إضافية، عليك بسؤال دليلك البدوي، أحيانا ما يستطيعون توفير مراتب وأغطية إضافية.

الخيم

لا تستعمل الخيم على نطاق واسع في سيناء، معظم مسافري الدرب يناموا تحت النجوم. مع ذلك فإن الخيم تعتبر مفيدة ويمكنك إحضار واحدة، خاصة إن كنت تنوي السير في الأوقات الباردة والمتقلبة من السنة. الخيم توفر الدفء كما تعمل على منع الناموس وحشرات الصحراء من الوصول إليك، كما أنها تمنحك الخصوصية. عادة خيمة جيدة ومناسبة لفصلين من السنة ستكون كافية. كما أن واقي حقائب النوم (بيڤي باج) المانع للبل ومن خامة تسمح بالتنفس، هو إختيار ممتاز.

حقائب النوم 

يعتمد نوع حقيبة النوم الذي ستحتاجه على الوقت من السنة الذي تنوي الزيارة فيه. إذا كنت تنوي سير الدرب في وقت بارد من السنة، فحقيبة النوم المناسبة للفصول الثلاثة والتي تتحمل درجات حرارة أقل من الصفر ستكون مناسبة. إذا كنت تنوي السير في وقت دافيء من السنة، فستحتاج لحقيبة نوم مناسبة لفصلين من السنة. كما يمكنك إحضار بطانة لحقيبة نومك. ستعمل البطانة على تدفئة الحقيبة في الليالي الباردة ويمكن إستخدامها كحقيبة نوم وحدها.

حصيرة النوم

ستعمل حصيرة النوم على راحتك من ملمس الرمل أو الصخور الصغيرة، كما أنها تعمل كعازل لبرودة درجة حرارة الأرض. كما أن النوع الذي يمكن نفخه (ثيرماريست ستايل) يمنحك تجربة فاخرة لكنه عرضة للثقوب، خاصة مع وجود النباتات الصحراوية.

الحل الأمثل هو حصيرة النوم التي يمكن طيها وفردها، ممكن أن يكون هذا النوع أكثر سمكاً لكنه أكثر متانة ولا يتعرض للثقب.

معدات الطهو

عادة لا تحتاج إلى إحضار معدات طهو. الدليل البدوي سيحضر معه العديد من معدات الطهو وإسطوانة غاز لتسخين وطهو الطعام

أثناء الليل، وسيشتري الطعام ويحضر لك كل وجباتك. كما سيحضر إناء لتحضير الشاي. من المفيد أن تحضر أنت أدوات المائدة الخاصة بك، كطبق، سكين، شوكة وكوب للشرب.

بعض المعدات الأخرى المهمة

إحمل معك بإستمرار كبريت وولاعة، من المهم أن تكون مستعداً لبدء النار. كما أنه من المهم إحضار كشاف إنارة، النوع الذي يمكن إرتدائه على الرأس سيتيح لك إبقاء يدك حرة للقيام بأشياء أخرى وهو النوع المفضل.

تذكر إحضار بطاريات إضافية. إحضار سكين معك أمر إضافي مهم والمطواة السويسرية المتعددة الإستعمالات. النوع الذي يحتوي على ملقاط وفتاحة علب هو الأنسب. كمان أن عصا السير يمكن أن تكون مفيدة، خاصة في المناطق الجبلية، والنظارات المعظمة مناسبة لمشاهدة الحيوانات البرية والطبيعة المحيطة. نظارات الشمس مهمة للكثير من سائري الدرب كما أن هاتفك الذكي سيفيد في إتباع خطواتك على الدرب في جوجل إيرث. يمكنك أيضاً إحضار أجهزة التتبع الخاصة (چي پي إس) كما يمكنك طباعة خرائط الدرب، حتى مع وجود الدليل معك.